Advantages of a healthy sex life...ලිංගික සංවාසය ඔබට ගෙනදෙන වාසි!

 Advantages of a healthy sex life

An exercise

Sex is as good exercise as brisk walking hard or riding a bicycle slow. 

Protects the heart

According to some researches, women who do it twice a week are almost as twice as less likely to have a heart attack comparison to women who do it only once a month. 

Cure for headache

Some researches says that sex can cure some types of headaches such as migraine. 

Reduce stress

People who do it more are capable of facing stressful situations better comparison to people who do it less. But keep in mind, masturbation does not count.

Increase the life span

According to some researches, married women who are having more climaxes are living longer lives. 

Sharpen the mind

Sex simulates generation of new cells in the brain. 50+ people who are more sexually active are capable of recalling faster and solving mathematical problems .  

Make you happy

Sex can make you extremely happy. Once a week is more than enough and more might reduce the effect. On the other hand, the mutual understanding between the couple is very important as well. So, one night stands are not qualified.

Strengthen the relationship

Sex releases the hormone called Oxytocin. This hormone is also known as the "cuddle hormone" or the "love hormone". It plays a very important role in relationships and is capable of  bonding each other deeply.

Slim your body

More sex slims the body. Yet, it is not clear weather slim people have more sex or more sex slims people. 

Strengthen the mental health status

People who are having more sex are less likely to suffer from metal illnesses. 

Medicine for common cold

According to some researches, people who are having sex about two times a week have more antibodies against common cold comparison to others who are not.

Happy sleep

Sex releases hormones such as endorphins and oxytocin.  These hormones are capable of reducing pain and make a person relaxed. It leads to a very good night sleep.

Produce children

Sex is essential to produce babies. If you are expecting a baby, it is highly recommended to have sex as regularly as possible. Sex also prepare a woman to become a mother and also increases the quality of semen. 

Make your future happy

If you are having sex regularly while you are still in the middle ages, you are more likely to have a active sex life for the rest of your life span. It is an important practice and a strong foundation to have a happy future. 





ලිංගික සංවාසය ඔබට ගෙනදෙන වාසි!
එය ව්‍යායාමයකි..
ජිම් එකකට යාමකට සම නොවූවත් මෙමඟින් සැලකිය යුතු තරමේ ව්‍යායමයක් සිරුරට සිදු වේ. එය කඩිසරව සිදුකරන ඇවිදීමකට හෝ සෙමෙන් සිදුකරන පා පැදි ධාවනයකට සම කල හැක.

කාන්තාවන්ගේ හදවත රැක දේ...
සතියකට දෙවතාවක් ලිංගික සංවාසය යෙදෙන කාන්තාවකට   හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ හැකියාව මසකට වරක් පමණක් එය සිදුකරන කාන්තාවකට වඩා දෙගුණයකින් පමණ අඩු බව සොයාගෙන ඇත.

හිසරදයට පිළියමකි...
ලිංගික සංවාසය ඇතැම් හිසරදයන්ට හා වේදනාවන්ට උදා-ඉරුවාරදය සහනය සලසයි.එනිසා "අනේ අදනම් බෑ! ඔළුව කැක්කුමයි!" කියා කීමට පෙර මින්පසු දෙවරක් සිතා බලන්න.

ආතතිය අඩු කරයි.....

වැඩිපුර ලිංගික ක්‍රියාවන්හි යෙදෙන අයවළුන් ආතතිය ඇතිකරන ක්‍රියාකාරකම් උදා-පිරිසක් ඉදිරියේ කථාවක් පැවැත්වීම වලට වඩාත් සාර්ථකව මුහුණ දේ. මෙම ක්‍රියාවන්ට ස්වයං වින්දනය අදාල නොවන බවද කරුණාවෙන් සලකන්න.

ආයුෂ වැඩි කරයි!...

ඇතැම් පර්යේෂණ මගින් හෙලි වී ඇත්තේ වැඩි වශයෙන් සුරාන්තයට පත්වන විවාහක කතුන් වැඩි කාලයක් ජීවත්වන බවයි.

මනස තියුණු කරයි....

මෛථුන්‍යය මගින් මොළයේ නව සෛල ඇතිවීම උත්තේජනය කරන බව ඔබ දැන සිටියා ද! වයස අවුරුදු 50ට වැඩි, ලිංගික වශයෙන් මනා ක්‍රියාකාරිත්වයක් සහිත අයවළුන් අන් අයට වඩා පහසුවෙන් හා සැලකියයුතු තරම් වැඩි වේගයකින් ගණිත ගැටළු විසඳීම හා නැවත මතකයට නඟා ගැනීම් සිදු කරයි.

ප්‍රීතිය ඇති කරයි....

ඕනෑම දෙයක්  ඕනෑවට වඩා ඕනෑ නැති නිසා සතියකට වරක් පමණ ලොකාස්වාද රතියේ යෙදීම, එහි යෙදෙන්නන් අමන්දානන්දයට පත් කරයි. මේ සඳහා එක්වන දෙදෙනා මනා බැඳීමක් සහිතව සිටීම අත්‍යාවශ‍ය වන අතර ගණිකාවන් හා අනියම් ඇසුරු වලංගු නැත.

බැඳීම් ශක්තිමත් කරයි!....

මෛථුන්‍යයේදී ඔක්සිටොසීන් නම් හෝමෝනයක් නිදහස් වේ. එමඟින් දැඩි මිත්‍රත්වය, අනුරාගය හා සමීපබව වැනි හැඟුම් උද්දීපනය කරයි. මෙය සහකරුවන් අතර ගැඹුරු, ශක්තිමත් හා බිඳ හෙලිය නොහැකි බන්ධුතාවයක් ඇතිකිරීමට උපකාරී වේ.

සිරුර හැඩ කරයි....

වැඩි වැඩියෙන් ලිංගිකව එක්වීම ඔබගේ සිරුර වඩ වඩාත් හැඩ කරයි.

මානසික සෞඛ්‍ය තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.....

ශක්තිමත් බැඳීම් සහිත අඹු සැමියන් අතර මානසික රෝග හා ආතතිය අවමය.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ඔසුවකි....

සතියකට දෙවරක් මෛථුන්‍යයේ යෙදෙන අයගේ සිරුරුතුල සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන්කරන ප්‍රථිදේහ වැඩිපුර පවතින බව සොයාගෙන ඇත.

නින්ද ගෙන දේ....

මෛථුන්‍යය මඟින් එන්ඩොපින්ස් හා ඔක්සිටොසීන් ශ්‍රාවය වීම උත්තේජනය කරයි. මේවා වේදනාවන්ට සහනය ගෙනදෙන අතරම ඔබව සැහැල්ලුවට පත් කරයි. මෙය පහසු නින්දක් ඔබට ගෙන දේ.

දරුවන් ලබා දේ.....

ඔබට දරුවකු අවශ්‍යනම් නිතර නිතර ලිංගිකව එක්වීම අත්‍යාවශය වේ. එමගින් කාන්තාව මවක් ලෙසට වඩ වඩාත් සූදානම් කිරීමක් සිදුකරන් අතරම පිරිමින්ගේ ශුක්‍රාණුවල තත්වයේ වැඩිදියුණු වීමක් ද සිදු කරයි.

ඔබේ අනාගතය ප්‍රීතිමත් කරයි....

මැදිවියේදීත් සාර්ථකව මෛථුන්‍යයේ යෙදීම මඟින් ජීවිතයේ සැඳෑසමය තුලදීත් එම ක්‍රියාව සිදු කිරීමට නැඹුරුවක් ඇති කරයි. එය ප්‍රීතිමත් අනාගතයකට හොඳ අඩිතාලමකි.